ワイレア・ビーチ・マリオットでヨガしました。
パマリカン島(アマンプロ)でのヨガの体験があまりにも素晴らしくって、
以来リゾートに滞在中はヨガのプログラムがないか、必ずチェックします。
ヨガ・プログラム、意外とあるんですよね。個人レッスンなんかもあったりして。
ただお金払ってまで受けたいというわけでもないので。（笑）
嬉しいことに今回は、無料プログラムありました‼︎
日によって違いますが、サンライズ・ヨガ(朝8時から一時間)と
サンセット・ヨガ(夕方4:30から一時間)、ビーチサイドで。
3泊のうち2回行きました。
１回目は着いた次に日に。
時差ぼけでゆっくり寝ていたい気もしましたが、頑張って早起きしました。
この日は出席者も多くいて15人くらいいたかな。
男性も半分くらいいました。
海を望みながらのヨガは最高(^o^)/
波の音がザザ〜っというのを聞きつつ、キラキラ光る海面を見ながらの
身体も心も開いていく…
素敵な経験をさせてもらいました。
2回目は次の日の夕方に。
今度は主人と参加しました。他に女性が3名いました。
サンセット・ヨガとは言え、まだ日が高く暑かったので、ヨガマットを持ってトコトコ移動。
先生が選んだのはビーチサイドの木陰。
これがまたなんとも神秘的な場所でした。
レッスンの最後に瞑想の時間がありますが、英語がそこまでよくわからないのですが、
先生が大地に感謝しましょうみたいなことを言っているのだと思うのですが、
にわかヨガファンの私でも、本当にそうだなぁと感慨に浸ってしまうのでした。
気持ちよくレッスンを終えた後は、すっかり元の呑んべえに戻り(？)
シャワー浴びたら晩御飯にGoです。毎晩ボトル1本空けてます…
帰ってからの体重計が怖い…
